MEIN ANGEBOT
Step-Workout
Dynamisches Ausdauertraining mit Spaßfaktor.
Step Workout ist ein energiegeladenes Gruppentraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination vereint. Durch verschiedene Choreografie-Aufbaumethoden werden abwechslungsreiche Schrittfolgen auf dem Step Board erlernt – immer im Takt motivierender Musik.
Die hohe Gruppendynamik sorgt für extra Motivation, während zusätzlich kraftfördernde Übungen mit dem Step Board gezielt Muskeln stärken. Das abschließende Cool-down mittels Dehnungs- & Entlastungsübungen sorgt für einen ruhigen Ausklang der Step Workout Stunde.
