ÜBER MICH
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren – um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
Egal wie alt du bist und welche Motivation du hast, in Bewegung zu kommen oder in Bewegung zu bleiben, du bist in meinen Trainingskursen stets herzlich willkommen!
INDIVIDUELL & ZIELGERICHTET
Was ich dir biete
Seit mehr als zwei Jahrzehnten zählt besonders das Gruppentraining zu meiner Leidenschaft.
Das gemeinsame, freudbetonte, individuelle und abwechslungsreiche Training steht dabei im Vordergrund.
Dabei möchte ich dir mein Wissen und meine langjährigen Erfahrungen weitergeben.
KLEINGRUPPENTRAINING
Individuell mit optimaler Trainingsüberwachung und verschiedenen Schwerpunkten
GRUPPENKURSE
Faszienpilates, Outdoor-Workout, fitdankbaby, Eltern-Kind-Turnen …
EINZELTRAININGS
Pre- und postnatales Einzelcoaching und Trainingsprogramme
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Jackpot.fit, Kinder gesund bewegen, Projekte
MEINE KURSANGEBOTE
Vom Kind zum Erwachsenen,
von Eltern bis zu Großeltern
Mama & Baby
Du bist schwanger, hast vor Kurzem entbunden oder suchst ein Mama-Baby-Fitnessprogramm? In dieser besonderen Lebensphase bedarf es spezieller Trainingskonzepte.
Eltern & Kind
Du möchtest gerne mit deinem Kind aktiv sein, es in seiner motorischen Entwicklung fördern? Gemeinsames Spielen, Toben und Turnen fördern das Vertrauen und die Bindung.
Erwachsene & Eltern
Du benötigst eine Auszeit für dich, einen Ausgleich zum Berufs- und/ oder Familienalltag, möchtest unter Gleichgesinnten trainieren und dabei Spaß haben?
ab 40 & Großeltern
Du suchst ein niederschwelliges Bewegungsangebot, das dir den Einstieg in ein regelmäßiges Training erleichtern soll und/ oder sehnst dich danach, dich wieder jung zu fühlen?
VORTEILE
Deine VORTEILE
