MEIN ANGEBOT
fitdankbaby® - OUTDOOR

Ein abwechslungsreiches Konditionstraining im Freien mit Kinderwagen ab 3 Monaten/mit Kleinkind.
Am Programm stehen spielerisches Ausdauertraining und Ganzkörperworkout mit Zusatzgeräten und unter Einbezug der örtlichen Gegebenheiten. Auf den unterschiedlichen Fitnesslevel und Rückbildungszustand der Mamas wird Rücksicht genommen, das pulsgesteuerte (individuelle) Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil dieses Trainingskonzepts.
Was bringt es dir?
Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Ausdauer)
Gesteigerten Kalorienverbrauch
Stressabbau an frischer Luft
Spaß und Action für dich und dein Baby/Kleinkind
Wie läuft der Kurs ab?
Als Gruppentraining mit max. 10-12 Mamas
Babys/ Kleinkinder befinden sich die meiste Zeit im Kinderwagen
Immer im Freien, entsprechende Kleidung ist erforderlich
Witterungsbedingt abgesagte Einheiten werden verschoben
8 Einheiten à 75min, wöchentlich
Wann kannst du starten?
Nächster Kursstart: Frühjahr 2024 (in Planung)
Kurpark Bad Waltersdorf
Naturschutzgebiet Gmoos, Hartberg