MEIN ANGEBOT

fitdankbaby® - OUTDOOR

Ein abwechslungsreiches Konditionstraining im Freien mit Kinderwagen ab 3 Monaten/mit Kleinkind.

Am Programm stehen spielerisches Ausdauertraining und Ganzkörperworkout mit Zusatzgeräten und unter Einbezug der örtlichen Gegebenheiten. Auf den unterschiedlichen Fitnesslevel und Rückbildungszustand der Mamas wird Rücksicht genommen, das pulsgesteuerte (individuelle) Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil dieses Trainingskonzepts.

Was bringt es dir?

Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Ausdauer)

Gesteigerten Kalorienverbrauch

Stressabbau an frischer Luft

Spaß und Action für dich und dein Baby/Kleinkind

Wie läuft der Kurs ab?

Als Gruppentraining mit max. 10-12 Mamas

Babys/ Kleinkinder befinden sich die meiste Zeit im Kinderwagen

Immer im Freien, entsprechende Kleidung ist erforderlich

Witterungsbedingt abgesagte Einheiten werden verschoben

8 Einheiten à 75min, wöchentlich

Wann kannst du starten?

Nächster Kursstart: Frühjahr 2024 (in Planung)

Kurpark Bad Waltersdorf

Naturschutzgebiet Gmoos, Hartberg

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