Trainingsprogramme für Erwachsene

Kleingruppen-Training

Individuelles Gruppentraining mit optimaler Trainingsüberwachung und verschiedenen Trainingsschwerpunkten

Fitnesskonzept für Schwangere und Mütter mit Baby

Kombinationstraining aus Pilates-Übungen und Faszientraining zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Funktionelles Training für einen gesunden Beckenboden nach dem BeBo® Konzept

Ganzheitliches Rückentraining für mehr Wohlbefinden

Dynamisches Ausdauertraining mit Spaßfaktor

Funktionelles Outdoor-Gruppentraining mit Schwerpunkt Kraft, Ausdauer und Koordination

Standardisiertes Gesundheitssportprogramm für (vormals) inaktive Personen, Sportneulinge und Wiedereinsteiger

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