MEIN ANGEBOT

fitdankbaby® - PRE

Ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining zur Vorbeugung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur Vorbereitung auf die Geburt.

Zusätzlich beinhaltet es spezielle Wahrnehmungs- & Entspannungsübungen und wichtige Alltagtipps für die Schwangerschaft und das Wochenbett. Die Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zum dritten Trimenon möglich. 

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Was bringt es dir?

Verbesserte Haltung und Beweglichkeit im Alltag

Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch

Mehr Energie für die Geburt und die Babyzeit

Gegenseiten Austausch

Wie läuft der Kurs ab?

Als Kleingruppentraining mit max. 4 Teilnehmerinnen, um auf die individuellen Bedürfnisse je nach Schwangerschafts-Stadium eingehen zu können

In 4er Blöcken – eine Weiterbuchung ist möglich (mit 15% Weiterbuchungs-Rabatt)

Mit Gutschein für ein postnatales Einzelcoaching (in den Kurskosten inkludiert)

Wann kannst du starten?

Dienstag, 10.01.-31.01..’23

Dienstag, 07.02.-28.02.´’23

Dienstag, 07.03.-28.03.´23

jeweils 18.15-19.15h, Gesundheitspunkt Bad Waltersdorf

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